わが家の平和を守りたい|整理収納アドバイザー愛彩子さんのブログ

妻であり母である私の心が穏やか(ごきげん)なことが【わが家の平和】に大切☆いつもニコニコしていられるわけではないけれど、そう思っていると行動が少し変わるかも?!

6月14日 洋服だけの交換会を初開催

ブログに来ていただきありがとうございます^^
愛知県犬山市
ママの片づけ伴走者・長谷川 愛彩子です

第5回の物々交換の9日前に「洋服交換会」を行います!!

こちらの主催者さんは
犬山市の市民活動団体「つむぎば」さんです▼
https://www.instagram.com/tsumugiba.inuyama


つむぎばマルシェへ出店という形で洋服だけの交換会を開催します

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

6月14日(日)10:00~14:00 つむぎばマルシェ 〜妊娠前から繋がる子育て〜

in 犬山 常満寺

〒484-0085 愛知県犬山市犬山西古券281
■犬山城下町メイン通り近く
■犬山駅から徒歩約10分
■境内に無料専用駐車場 約10台程度 (満車の場合は周辺にパーキング有)

助産師・理学療法士による1コイン講座や、 つむぎばスタッフによる無料相談会・絵本の読み聞かせもご用意しています。

お子さまのかわいい瞬間を残せるフォトブース、 お洋服の交換会、アロマのワークショップ、 米粉のワッフルや美味しいコーヒーなどの飲食ブースなど、 ほっとしながら楽しむことのできる時間を過ごせる内容をご用意しています。

なんとなく話したい、ちょっと聞いてほしい。 そんな気持ちを安心して言葉にできる場所に。

つむぎばが、みなさんにとって ほっとできる居場所になりますように。

屋内開催なので、雨の日でも安心して 小さなお子さまと一緒にお越しいただけます。 どうぞお気軽にお立ち寄りください。

つむぎばさんの投稿から転載

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

Geminiさんに第4回物々交換の様子をイラストにしてもらいました
こんな感じで楽しく過ごせたらいいなと思っています


【洋服交換会】
着なくなったお洋服、次に必要な方へつなぎませんか??

物々交換とは別で、洋服だけの交換会+お茶会を計画中。今回は「お試し開催」なので参加無料♪

ベビー服・こども服・大人服、どれでも持ち込みOK
(バッグ・ベルトなどのアイテムも可)
欲しいお洋服を見つけたら、もらってOK

ぜひ遊びに来てくださいね✨
※残ったご自身の物は、お持ち帰りをお願いします。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


妊活中・妊娠中・子育て中の方が安心して話せてホッとできる場所、として立ち上げられた市民活動団体「つむぎば」さんが初開催のマルシェ

ステキな想いに共感💕
物々交換開催日が決まったあとにお声がけいただき少し迷いましたが、応援の気持ちも込めて出店させてもらうことにしました^^

ぜひ、つむぎばさんのアカウントをフォローして他の出店者さんもチェックしてみてほしいです♪ 
https://www.instagram.com/tsumugiba.inuyama


洋服交換会のことでご不明な点やご心配なことがありましたらLINEからご質問くださいね🍀


会場でお会いできるのを楽しみにしています^^

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第5回 あさこと楽しむ!物々交換in犬山

ブログに来ていただきありがとうございます^^
愛知県犬山市
ママの片づけ伴走者・長谷川 愛彩子です

2026年 6月23日(火)午前10:05~
第5回 あさこと楽しむ!物々交換 in犬山を開催します✨

【今回からの変更点】
・申し込み優先制
・定員制
に変更しました。
和ごころさん式から離れていくのが寂しいですが、続けていくために試行錯誤しております。

※「物々交換会@常満寺」の名称を変更しました

【第4回までと同じ】
・「和ごころ」さん方式の交換
・参加費無料
・会場:常満寺さんの本堂
 〒484-0085 愛知県犬山市犬山西古券281
 https://maps.app.goo.gl/Ly1NtfDscncSdiV66
 駐車可能スペースあり(境内8台程度、北側15台程度)
 ※満車の場合は有料パーキングをご利用ください


常満寺さんにチラシを置いていただいたり
Instagramでは3月23日にお知らせを開始していたのもあったからか
すでに定員の半数近くの方からご予約いただいています。
ありがとうございます!!

当日ふらっと来てくださった場合、入場をお断りする可能性があります。確実に参加したい方はお手数ですが、フォームからのご予約をお願いします!


予約フォームはコチラ

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どんなモノを持って行ってたらいいの??

興味を持ってくださる方は、ほぼ100%質問してくださいます。

そうですよね!!
私は本家と呼ばせてもらっている扶桑町の住民活動団体「シェアサポート和ごころ」さんの物々交換イベントが大好きで、犬山でも開催させてもらうようになったけれど、それに参加したことがなかったらイメージできませんよね。

以下の画像に載せたものを見ていただいたら分かると思います。
色んなものがOKです♡

どうでしょうか??

それでも迷う時は大切な人に「これ使う??」って手渡しできるかどうかで考えてみてください^^
※和ごころさん方式の物々交換は、1対1の交換ではないので手渡しではありませんが1つの基準にしてみてください

購入時の価格と同じ位のモノと交換したほうがいい??

というご質問をいただいたこともありました。
「等価交換」をどう捉えるかだと私は思っています。和ごころさんの物々交換が楽しくて大好きなので気にしたこと無かったですけどそうですよねー!!

私は「手放してもいいと思ってるモノ」という意味では「同じ価値のモノ」であり、等しい価値同士の交換と考えています♡

もし手放そうとしているモノに対して「売れるかも」「現金化したい」とお考えの場合は、物々交換ではなく、買い取りが得意なお店さんへの持ち込みをお願いします!!


・それは(買取店への持ち込み)しなくていいわ~
・誰かに譲れたら嬉しいな
・もし貰い手がなかったら捨てようかしら

そんなモノを持ってきてみてください^^

【NGなモノ】

・期限が切れた食品
・手作り加工食品
・大型家具など持ち運びが困難なモノ


▼これまでにお持ちいただいたモノ(OK例)一例もう1回載せますね


もし欲しいと思えるモノがない場合は無理に選ばなくてOKです。ちょっと残念な気持ちになるかもしれませんが、私が物々交換を開催する理由の1つは「整理の促進」


もし持って行ったモノが誰かにもらわれて、自分は何も持ち帰らなかったとなれば「モノを減らすことに成功✨」ですよね!!

逆に持って行ったモノが減らなかったのに、新しくゲットしたならば「残ったモノを手放すチャンス」です!!だって一度は物々交換に持って行こうと思えたのですから、あなたのお家での役目は終わっているはずです。別の方法で手放すのも良いですし、いやいや違う役目を与えてみようかなも良し◎


犬山のどのあたりなの??

https://maps.app.goo.gl/Ly1NtfDscncSdiV66

GoogleマップのURLを貼っておきますのでご確認お願いします^^

堅苦しい事とは無縁のお楽しみ会ですので、ぜひ遊びに来てください🍀


では、また!

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ついに!!息子がランドセルとサヨナラした話

ブログに来ていただきありがとうございます^^
愛知県犬山市の整理収納アドバイザー長谷川 愛彩子です

🌸ご卒業を迎えられたお子さま
 そしてご家族の皆さまおめでとうございます🌸

わが家に今年度の卒業生はおりませんが
タイトルのとおり息子がランドセルを手放しました


Gemini生成画像

息子の年齢は16歳・高校1年生
彼が小学校を卒業してから4年が経過しております。

当時の私は「ランドセルを手放すにはどんな方法があるかな?」しか考えていなかったけれど息子の気持ちは違っていました。

2022.3.21配信のスタンドエフエムで話しています▼

stand.fm「ランドセルリメイクって今いろんな事ができるんですね~!!ちなみに私の息子はまだ手放す気はないようで手元に残したいと言ってます」といった内容です。

そうなんです!
手放すという選択が彼の中には無かった。
6年を共に過ごした相棒ですもんね

「残す」というのも1つの選択。

でもわが家のスペースが無限にあるわけではないから
保管は自分の部屋でしてもらうことに。

最初はそのまま置いていたけれど
ホコリから守るため余っていた不織布の洋服カバーで包む。

ランドセルの受け入れ先によっては
期間が決まっているところもあるので
卒業シーズンには声を掛けるようにしていました。

中1の3月
中2の3月
中3の3月 寄付すると決めたものの
どこにしようか調べてもらったが決めきれず断念

そして高1の 2026年3月…は声かけてないのですが
「手放す」と教えてくれました。
帽子も残してあってそちらは燃えるゴミへ…

改めて自分で調べ直してもらい
息子がここと決めたところへの手続きを手伝いました。


Gemini生成画像

そうじ・片づけに関しては
ゲッターズ飯田さんの言葉のおかげもあって
自分のタイミングで積極的にするように成長✨
飯田さんありがとうございます!!!

発送を終えてわが家から息子のランドセルがなくなったタイミングで
ブログを書いてみました。興味がある方は調べてみてくださいね^^
お子さまも親御さんも納得のいく選択ができますように♡

①残すも良し
②リメイクも良し
③寄付も良し

どれを選んでもOK

よくないのは子どもの意思を無視することだと私は思っています。
私の正直な気持ちは「手放せばいいのに」でした。笑
けれど息子の気持ちを最優先

・家族の共有スペースであるリビングに置くことは許可しなかった
・息子本人にランドセルの保管と管理を任せた
 自分の部屋に置いてあれば毎日見て存在を思い出せます
これらは大切にしました^^

もし私が勝手に
誰かに譲ってしまっていたら…
ランドセルをリメイクに出していたら…
寄付先を私が選んで発送してしまっていたら…

一生恨まれていたかもしれません。
現在の良好な親子関係が崩れていたかもしれません。

私はまだまだ「べきねば」が多いんだなと
最近気づかせてもらうことがありました

ランドセルは○○しなければならない
という思い込みあなたにもありませんか??


「ちゃんとしなきゃ」に疲れたママの片づけ伴走者あさこより


では、また!!

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常満寺さんの倉庫お片づけサポート

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愛知県犬山市
片づけの人・長谷川 愛彩子です。

常満寺さんの倉庫スペースのお片づけサポートをさせていただきました。

写真はありません。
▼こちらはイメージ画像です

キッチンもでしたが
お寺と一般家庭とでは置いてあるモノや量が違います。

それでも使用頻度やサイズなどを気にすると変わるんです✨

おくりさんに伺いながら一緒に作業。
入口付近に使用頻度の低い大きなものが置かれていたので
奥に移動するだけでスッキリ

などなど
見た目もスッキリしましたし、
使いやすくなって喜んでいただけました。

物々交換で場所をお借りしているので
少しでも恩返しができて良かったです!


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第4回 物々交換会@常満寺 ありがとうございました

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愛知県犬山市
片づけの人・長谷川 愛彩子です。

2026年2月24日
第4回物々交換会@常満寺を行いました。

ご参加くださった皆さん
チーム物々交換のみんな
本堂をお貸しくださった常満寺さん
興味を持ってくださっている皆さんも
ありがとうございました✨

毎回ちょっとずつ変えていきながら
続けることが出来ています^^

参加者さんの人数は
7名でした。

スタッフ2名とあさこを足しても10名と
これまでで1番少なかったけれど
よりまったりな会になったかな?と思ってます。

そのうち
広報犬山から知って参加してくださった方が
3名も✨
掲載していただこうとするのは今回だけで
終わりにしようと考えていますが嬉しい!

折り紙を半分に切った裏側に
簡単なアンケートをお願いしました。
ご協力ありがとうございます!

◎物の交換も楽しいですが参加されている方とのおしゃべりも楽しくて、その物についてのエピソードなども聞けるのがさらに、その物に対する愛着もわくような気がします。またぜひ参加したいと思います。

◎とても楽しかったです!!!物々交換会に行くことができてよかったです。いろいろな方と交流できてたのしかった

◎楽しかったです

◎初めて参加しました。楽しかったです。意外なものが必要とされてうれしい。捨てるだけだと悲しいので、また寄せていただきます。

◎始まるまでどんな物々交換ができるか不安でしたが、参加してよかったです。自分には不用なものが、他の方に使ってもらえてよかったです。ありがとうございました。

次回からは
・会場である常満寺さんへの直接の問い合わせをなくしたい
・主催者をわかりやすくしたい
この2つの点でタイトルを変更することにしました。

ざっくりと傾向を知りたくて
Instagramでアンケートを行いました
①あさこの物々交換会
②物々交換会in犬山

「①あさこの物々交換会」に票が集まりました。
しかし画像にも書いてある通り
私が考えた物々交換ではなく大好きな「和ごころさん式」!!

あさこ″の”にはするつもりが無い。笑

それに「in犬山」も使いたい。笑

そしてくみさんとDMやりとりしてる時にポンと出してくださったのが

あさこと楽しむ!
物々交換in犬山

 

わー♪
とってもいい✨

決定!!

主催者も犬山でおこなわれることも分かる
シンプルで分かりやすいし私の所有物ではない♡

あと2つ変更点があります!
●申し込み優先にします
●定員を設けます
和ごころさん式とは違ってきてしましますが、
会場や駐車可能スペースの違いから決断に至りました。
ご理解とご協力をお願いします。


第5回の開催日時はまたお知らせしますね!
2026年6月を予定しています。


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「ちゃんとしなきゃ」に疲れたママの片づけ伴走者

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愛知県犬山市の整理収納アドバイザー長谷川 愛彩子です

キャッチコピーが欲しいなと思うようになって
やすらぎの木・くみさんの広報ミーティングへ行った話を
noteに書いてました

note.com

その続編と言いますか
この記事のタイトルにもなっている

「ちゃんとしなきゃ」に疲れたママの片づけ伴走者

に決めました✨
他にもキーワードがたくさんあるので
これからの発信にもちりばめていこうと思っています

では、また♪

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掃除を習慣化したい/掃除スイッチが入っても区切りをつけたい いぬやまみらいテーブルで出たお悩み

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愛知県犬山市の整理収納アドバイザー長谷川 愛彩子です。
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あけましておめでとうございます
2026年もよろしくお願いいたします^^

昨年の話になってしまいますが、2025年12月26日
犬山市協働プラザ事業「いぬやまみらいテーブル」の企画として
年末掃除おしゃべり会を開催しました♪

ご参加ありがとうございます✨


犬山市協働プラザの「いぬやまみらいテーブル」ページ

inuyama-plaza.com


私は掃除に対して苦手意識があります。
整理収納アドバイザーと聞くと「掃除も得意なのでは?」と思う方も少なくないかもしれません。掃除も得意な整理収納アドバイザーさんは沢山いらっしゃいますが、私は違うのです。

はてなブログではたぶん初めて目次をつけました。気になる場所だけでも読んで行ってください♪


苦手意識が強くて、掃除のパートへ働きに行ったこともありました。
おしゃべり会では、そこで学んだこともお伝えさせてもらいながら参加者さんと楽しくお話しできました✨

整理してあると掃除もしやすいですよね~というお話もさせてもらいましたが、今から全部はしんどいから場所を決めて家に帰ったら1か所やりましょうが目標の会でした。

おしゃべり会で出てきたお悩みとして、
① 掃除を習慣化するにはどうしたらいいか
② やり切るまで止まらない人が、区切りをつける方法が知りたい
大きく分けるとこの2つ。私も知りたい!!笑

帰ってからジピちゃん(Chat GPT)に聞いてみました。

ーーー以下はジピちゃんからの回答ですーーー

① 掃除を習慣化するにはどうしたらいいか

結論から

掃除は「やる気」や「性格」では習慣化しません。
「行動が起きやすい設計」になっているかどうかで決まります。

  • 日時を決める

  • 感情は置いておく

これは正しいです。
ただし、それだけでは足りないのも事実です。


習慣化の3要素(行動科学の基本)

行動は次の3つがそろった時に起きます。

  1. きっかけ(Trigger)

  2. 行動の小ささ(Ability)

  3. 意味づけ・報酬(Reward)

多くの人は②が大きすぎます。


掃除が習慣化しない理由(よくある誤解)

❌「30分やる」
❌「きれいにする」
❌「一気に片づける」

→ これは習慣ではなくイベントです。


習慣として成立させる具体策

① 行動を“笑えるくらい小さくする”

例:

  • 床を拭く → 床を1回拭く

  • 掃除機 → コードを出すだけ

  • 片づけ → 1つ戻す

👉「これなら毎日できる」が基準
👉 あさこさん自身が習慣化できていないのも、行動サイズが大きかっただけです

みじん切りですね!


② 既にある習慣にくっつける

「曜日で決める」より、こちらの方が成功率が高いです。

例:

  • 朝コーヒーを入れたら、シンクを1分掃除する

  • 夜歯を磨いたら、洗面台を1拭く


③ 成果ではなく「やった事実」を成功にする

  • きれいになった → ✕

  • やった → ◎

これが感情を置いておくの正体です。

確かに、私も動画に対しては「撮った」「投稿した」を成功扱いにすることで継続できているなと感じています。


まとめ

掃除が習慣にならないのは、意志が弱いからではありません。
行動が大きすぎるだけです。
「毎日きれいにする」ではなく「毎日1回触る」くらいにすると、自然に続きます。

 


② やり切るまで止まらない人が、区切りをつける方法

これはとても重要なテーマで、
「完璧主義×没頭型」の人に多い傾向です。

結論から

タイマーが効かない人に、時間で止めるのはほぼ無理です。

止まれない理由は「意思が弱い」からではありません。


なぜ止まれないのか(構造)

  • 掃除を始める

  • 脳が「未完了」を嫌がる

  • ドーパミンが出て集中状態に入る

  • 中断=強い不快感

👉 これは脳の仕様です。


解決策は「時間」ではなく「終わりの形」を決めること

① 物理的なゴールを決める

✕「30分」
◎「この引き出し1段」

✕「今日はここまで」
◎「ゴミ袋1袋分」


② “続きたくなる状態”で終わると決める

あえて

  • 8割でやめる

  • 少しやり残す

これはサボりではなく、次回への布石です。


③ 外部との約束を先に作る

タイマーより強いのはこれです。

  • 人と会う予定を入れる

  • 子どものお迎え

  • オンライン予定

※「遅刻してでもやってしまう」人は掃除が優先順位1位になっている状態なので、
「掃除より優先するもの」を言語化する必要があります。


④ 自分に向けた“終了宣言”を決める

例:

  • 「今日はここまで」

  • 「続きは次回の私に任せる」

これは気休めではなく、思考のスイッチです。


参加者さんに伝えたいこと

止まれない人は、やる気がある人です。
だから時間で止めようとすると失敗します。
「どこまでやるか」を先に決めてから始める方が、うまくいきます。


あさこさん自身について(とても大事なこと)

  • 習慣化が苦手

  • やり切るのが苦手

これは欠点ではなく、タイプです。

 

■ 掃除の習慣化について

この前「曜日で決める」とお伝えしたんですが、
実はそれだけだと続かない人も多いです。

習慣にするコツは「毎回ちゃんとやる」ではなく、
毎回ちょっと触るくらいに小さくすること。

1分、1回、1つ。
それを「できた」にしていいんです。


■ やり切るまで止まれない方へ

止まれないのは、だらしないからじゃなくて、
集中できる力が強いタイプなんだと思います。

だから時間で区切るより、
「今日はこの引き出し1段まで」
「ゴミ袋1袋分まで」
みたいに、形で終わりを決める方が合っています。


■ 遅刻してでもやってしまう方へ

掃除が始まると止まらなくなる時って、
それだけ頭が整理されてきているサインでもあるんです。

でも、生活全体で見ると
掃除より大事な時間があるかどうか
一度考えてみてほしいなと思います。


整理収納アドバイザー =「全部できている人」ではない

私は、掃除や片づけが自然に習慣になるタイプではありません。
でも、だからこそ
・できない理由
・続かない仕組み
・途中で投げたくなる気持ち
がよく分かります。


ーーーーーーありがとう、ジピちゃん✨ーーーーーー

年末は忙しいですし、寒くて水が冷たいですし、暖かくなってきたら掃除を始めましょう♪  今年の年末は「サッと拭いたりサッと掃いたりしたら大丈夫^^」と思える状態を目指して、まずは整理からしていきましょう!!

では、また♪

 

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